Меню для похудения составляется таким образом, чтобы его калорийность не превышала энергетических затрат человека в течение дня. Тогда организм, недополучивший калории, обратится к накопленной жировой массе. Но чтобы результат был стойким и были убиты не только поверхностные, но и закоренелые жиры, нужно всегда соблюдать здоровое, правильное питание, ну, или хотя бы длительное время.
Меню для похудения исключает из себя главных виновников набора лишних килограмм – сладкое, мучное, жирное. Если вы хотите не просто похудеть, но и сохранить результат, то ваше меню для похудения должно быть еще и правильным. Правильное меню для похудения – это здоровое питание, сбалансированный рацион, в котором необходимое количество белков, жиров, клетчатки и углеводов. Такое питание продлевает нам жизнь, улучшает самочувствие. Помните, в меню правильного питания не могут быть включены алкогольные напитки и табачные изделия, если вы хотите прекрасно выглядеть в любом возрасте.
Адрес: ул. Г. Джавида, 2
Телефон: +(99412)5393835; +(99412)5383835
Электронная почта: [email protected], [email protected]
Сайт: www.slimeal.az
